Cours de Yoga Privé à Cannes

 

Les cours de yoga privé se déroulent dans l'intimité d'une petite salle aménagée et totalement équipée pour vous faire progresser rapidement.(sur rendez vous).

- Dans cet espace, nous recevons une ou deux personnes. A votre disposition des accessoires de yoga : bolsters, chaises, cordes aux murs, sangles, couvertures, tapis, cales. Vous n’avez rien à amener.

- Ne soyez pas effrayés par ce matériel, il va vous permettre de toucher des postures sans effort et le mieux aligné possible, les muscles ayant une mémoire propre, vous accéderez plus facilement aux postures sans matériel.

- Toute la journée, notre corps se débat contre des attitudes inconfortables et souvent génératrices de douleurs et maux divers, le yoga avec matériel va remettre votre corps dans l’alignement correct pour mieux respirer et se tenir d’une façon plus aisée.

 

vous pouvez également prendre un cours privé via l'application ZOOM ou SKYPE avec Françoise Rinfray.

Le professeur peut également se déplacer à votre domicile.

 

Cours collectifs à Cannes 

 

Plusieurs options s’offrent à vous : 

• Vous réunir entre amis chez l’un ou l’une d’entre vous ou en extérieur.
• Venir pratiquer en extérieur avec un groupe le week end (les dates, heures et lieux de cours se font par sms
• Pratique internet via l’application ZOOM (envoie des codes par mail)

                                                   - mardi 18h30    ZOOM

                                                   - mercredi 9h     ZOOM

                                                      - mercredi 18h30 (méditation, pranayma, relaxation)

                                                   - samedi  9h30   ZOOM

 

• Pratiquer sous forme de stages (un par mois, matinée ou journée. Voir dates et horaires dans l’onglet stage)
• Faire venir un enseignant sur votre lieu de travail, le midi ou le soir, selon la place dont vous disposer et le bon vouloir de vos patrons.

Prendre des cours dans une salle : FITNESS PARK / CENTRE DE DANSE CATHY AIMAR 

 

• Le lundi de 14 h 30 à 16 h              centre de danse cathy aimar mandelieu
• Le mardi de 14 h 30 à 16 h 30        fitness park Cannes la bocca
• Le vendredi de 14 h 30 à 16 h 30  fitness park Mouans Sartoux

Pour les étudiants qui veulent aller plus loin dans leur connaissance du monde du yoga, la formation de 200 heures fera votre bonheur (voir onglet formation) 

 

J’espère que vous trouverez ce qui vous convient parmi ces options.

L’objectif de l’école est de vous enseigner cette belle discipline avec toute l’attention que vous méritez.

 

Namasté.

Françoise 

 

frinfray@gmail.com